Sagene Squash & Fitness utvider med 200 m² og er den første i Oslo som introduserer - BioCircuit. Where personal training meets technology
Stop guessing,
start precision training!
Stop guessing,
start precision training!
Hva er BioCircuit?
Ingen kø
BioCircuit sørger for at du starter treningsøkten på en ledig maskin. Når du er ferdig med en øvelse, blir du henvist til neste maskin. De som trener samtidig, følger samme tidsintervall. Dette, kombinert med et medlemstak på 300, sikrer at det ikke blir kø.
Rask, trygg og effektiv trening
Tren hele kroppen på kun 25 minutter, med fokus på store muskelgrupper gjennom 9 maskiner. Apparatene tilpasser seg automatisk dine behov og sikrer at du trener hele kroppen effektivt, nøyaktig og trygt. Det veiledede programmet gir en engasjerende og personlig opplæringsopplevelse som er rask og enkel. Med BioCircuit slipper du manuell justering av maskiner og unødvendig ventetid. Maskinene sørger også for en trygg trening ved å redusere motstanden hvis du blir sliten
Tilpasset treningsprogram basert på alder, nivå og mål
BioCircuit tilpasser treningen etter dine behov og mål. Med et utvalg av 6 forskjellige motstandsprofiler finnes det et program som passer deg, enten du ønsker å bli mer eksplosiv, bygge muskler, gå ned i vekt, forebygge skader, rehabilitere eller noe annet. BioCircuit tilbyr både tradisjonelle motstandsprofiler og nye, unike treningsopplevelser:
- Isotonisk trening: Jevn motstand som ved tradisjonell vekttrening.
- Jevnt tempo: Nyttig i rehabilitering og skånsomt for ledd.
- Eksentrisk reduksjon: Bra for fettforbrenning og utholdenhet uten risiko for skader og overbelastning.
- Eksentrisk overbelastning: Perfekt for muskelvekst og styrke.
- “Vannbasert” motstand: Jo mer du tar i, desto mer motstand – ideelt for å bygge eksplosiv styrke.
- Elastisk motstand: Simulerer følelsen av å trene med en strikk. Skånsomt for ledd, forebygger skader, og gir variasjon fra tradisjonell trening.
Ikke la frykt stoppe deg fra å trene
Ny forskning viser at 65 % av kvinner og 36 % av menn unngår treningssentre av frykt for å “ikke være bra nok” eller for å “trene feil”. Med BioCircuit kan du være trygg på at du trener riktig på lik linje med alle andre. Du får en introduksjonstime der vi viser hvordan BioCircuit fungerer. Deretter tilpasses alt automatisk for deg ved hver trening. Hver maskin veileder deg gjennom økten. Vi sørger for at du føler deg trygg, slik at du kan nå dine treningsmål.
Raskere resultater med treningsanalyse og bodyscan
Hver repetisjon og treningsøkt analyseres av maskinene. Resultatene lagres i appen, og hvert kvartal gjennomgår du progresjonen sammen med en PT. Du får også en total bodyscan som viser din fettprosent, muskelmasse, biologiske alder, balanse og bevegelighet. Ved å fullføre hver repetisjon og følge anbefalt treningsmengde, vil du oppnå raske resultater. Hvis progresjonen ikke møter forventningene, kan vi bruke dataene til å forklare hvorfor og gi deg videre veiledning.
Eksklusivt og unikt treningsutstyr
SQF er den første i Oslo som tilbyr BioCircuit fra verdenslederen Technogym. Treningsbransjen i Norge har tradisjonelt fokusert på salg av PT-timer, men SQF mener at BioCircuit kan forandre hele bransjen og sette en ny standard innen trening.
Hva er BioCircuit?
Ingen kø
BioCircuit sørger for at du starter treningsøkten på en ledig maskin. Når du er ferdig med en øvelse, blir du henvist til neste maskin. De som trener samtidig, følger samme tidsintervall. Dette, kombinert med et medlemstak på 300, sikrer at det ikke blir kø.
Rask, trygg og effektiv trening
Tren hele kroppen på kun 25 minutter, med fokus på store muskelgrupper gjennom 9 maskiner. Apparatene tilpasser seg automatisk dine behov og sikrer at du trener hele kroppen effektivt, nøyaktig og trygt. Det veiledede programmet gir en engasjerende og personlig opplæringsopplevelse som er rask og enkel. Med BioCircuit slipper du manuell justering av maskiner og unødvendig ventetid. Maskinene sørger også for en trygg trening ved å redusere motstanden hvis du blir sliten
Tilpasset treningsprogram basert på alder, nivå og mål
BioCircuit tilpasser treningen etter dine behov og mål. Med et utvalg av 6 forskjellige motstandsprofiler finnes det et program som passer deg, enten du ønsker å bli mer eksplosiv, bygge muskler, gå ned i vekt, forebygge skader, rehabilitere eller noe annet. BioCircuit tilbyr både tradisjonelle motstandsprofiler og nye, unike treningsopplevelser:
- Isotonisk trening: Jevn motstand som ved tradisjonell vekttrening.
- Jevnt tempo: Nyttig i rehabilitering og skånsomt for ledd.
- Eksentrisk reduksjon: Bra for fettforbrenning og utholdenhet uten risiko for skader og overbelastning.
- Eksentrisk overbelastning: Perfekt for muskelvekst og styrke.
- “Vannbasert” motstand: Jo mer du tar i, desto mer motstand – ideelt for å bygge eksplosiv styrke.
- Elastisk motstand: Simulerer følelsen av å trene med en strikk. Skånsomt for ledd, forebygger skader, og gir variasjon fra tradisjonell trening.
Ikke la frykt stoppe deg fra å trene
Ny forskning viser at 65 % av kvinner og 36 % av menn unngår treningssentre av frykt for å “ikke være bra nok” eller for å “trene feil”. Med BioCircuit kan du være trygg på at du trener riktig på lik linje med alle andre. Du får en introduksjonstime der vi viser hvordan BioCircuit fungerer. Deretter tilpasses alt automatisk for deg ved hver trening. Hver maskin veileder deg gjennom økten. Vi sørger for at du føler deg trygg, slik at du kan nå dine treningsmål.
Raskere resultater med treningsanalyse og bodyscan
Hver repetisjon og treningsøkt analyseres av maskinene. Resultatene lagres i appen, og hvert kvartal gjennomgår du progresjonen sammen med en PT. Du får også en total bodyscan som viser din fettprosent, muskelmasse, biologiske alder, balanse og bevegelighet. Ved å fullføre hver repetisjon og følge anbefalt treningsmengde, vil du oppnå raske resultater. Hvis progresjonen ikke møter forventningene, kan vi bruke dataene til å forklare hvorfor og gi deg videre veiledning.
Eksklusivt og unikt treningsutstyr
SQF er den første i Oslo som tilbyr BioCircuit fra verdenslederen Technogym. Treningsbransjen i Norge har tradisjonelt fokusert på salg av PT-timer, men SQF mener at BioCircuit kan forandre hele bransjen og sette en ny standard innen trening.
Hvordan fungerer BioCircuit?
Skann QR-kode med appen for å starte treningsøkten
Skjermen viser hvilken maskin du skal starte treningen med
Dine personlige innstillinger og treningsprogresjon er
automatisk lagret i hver maskin
Når økten er ferdig blir resultatene lagret i appen slik at du kan følge din utvikling
Hvordan fungerer BioCircuit?
Skann QR-kode med appen for å starte treningsøkten
Skjermen viser hvilken maskin du skal starte treningen med
Dine personlige innstillinger og treningsprogresjon er automatisk lagret i hver maskin
Når økten er ferdig blir resultatene lagret i appen slik at du kan følge din utvikling
AI-basert virtuell assistent
Technogym Coach, den innebygde AI-en, husker hvor du avsluttet forrige økt, så du kan fortsette der du slapp. Den foreslår også justeringer for å hjelpe deg med å nå målene dine, som for eksempel å endre antall repetisjoner, hvor tungt du trener, eller hvor raskt du beveger deg.
Bygg dine egne og avanserte treningsøkter
I tillegg til de forhåndsinnstilte programmene, som også er tilgjengelige på Biocircuit, lar Free-versjonen deg fullt utnytte Biodrive-teknologien ved å utforske avanserte øvelser som Pyramid, Stripping og Tone Express, som allerede er klare for deg. Du kan også lage dine egne øvelser ved å kombinere isotonisk, elastisk, viskøs og eksentrisk motstand.
AI-basert virtuell assistent
Technogym Coach, den innebygde AI-en, husker hvor du avsluttet forrige økt, så du kan fortsette der du slapp. Den foreslår også justeringer for å hjelpe deg med å nå målene dine, som for eksempel å endre antall repetisjoner, hvor tungt du trener, eller hvor raskt du beveger deg.
Bygg dine egne og avanserte treningsøkter
I tillegg til de forhåndsinnstilte programmene, som også er tilgjengelige på Biocircuit, lar Free-versjonen deg fullt utnytte Biodrive-teknologien ved å utforske avanserte øvelser som Pyramid, Stripping og Tone Express, som allerede er klare for deg. Du kan også lage dine egne øvelser ved å kombinere isotonisk, elastisk, viskøs og eksentrisk motstand.
Korrekt holdning
Etter det innledende oppsettet tilpasser Bioposture automatisk setet og bevegelsesområdet for hver person, slik at de kan trene trygt og effektivt.
Korrekt belastning
Etter en rask maksimal styrketest bestemmer Bioload den optimale belastningen for hver person og tilpasser den over tid, med hensyn til alle treningsparametrene.
Naturlig bevegelse
Basert på 30 års biomekanisk forskning speiler Biomotion kroppens naturlige bevegelser for maksimal effekt og en komfortabel følelse.
Mer motivasjon og engasjement
Med Biofeedback får brukerne presis veiledning i sanntid om bevegelsesmønster og tempo, slik at de oppnår maksimal muskelaktivering med hver repetisjon og sikrer større motivasjon
Hjelp for de tøffeste repetisjonene
Biodrive gjenkjenner når tretthet setter inn og reduserer automatisk motstanden slik at du kan fullføre hvert sett. Med Spotter-funksjonen kan du presse deg selv til det ytterste uten å gå på bekostning av sikkerheten.
Korrekt holdning
Etter det innledende oppsettet tilpasser Bioposture automatisk setet og bevegelsesområdet for hver person, slik at de kan trene trygt og effektivt.
Korrekt belastning
Etter en rask maksimal styrketest bestemmer Bioload den optimale belastningen for hver person og tilpasser den over tid, med hensyn til alle treningsparametrene.
Naturlig bevegelse
Basert på 30 års biomekanisk forskning speiler Biomotion kroppens naturlige bevegelser for maksimal effekt og en komfortabel følelse.
Mer motivasjon og engasjement
Med Biofeedback får brukerne presis veiledning i sanntid om bevegelsesmønster og tempo, slik at de oppnår maksimal muskelaktivering med hver repetisjon og sikrer større motivasjon
Hjelp for de tøffeste repetisjonene
Biodrive gjenkjenner når tretthet setter inn og reduserer automatisk motstanden slik at du kan fullføre hvert sett. Med Spotter-funksjonen kan du presse deg selv til det ytterste uten å gå på bekostning av sikkerheten.
Medlemskapet
inkluderer:
- BioCircuit
- Squash – ingen baneleie*
- Tradisjonell fitness levert av Eleiko
- Bodyscan hvert kvartal
- PT-oppfølging ved oppstart og hvert kvartal
- Treningsprogram og analyse
- Frys i 3 måneder uten legeerklæring
- Tilgang til alle sentre i hele åpningstiden
- Technogym Skill Line – de mest moderne cardiomaskiner
Kun 300 ledige plasser!
Nå 699,-/mnd og ingen startavgift
Ordinær pris 999,-/mnd + 1099,- startavgift
Reserver plass nå og spar 4699,-
Medlemskapet
inkluderer:
- BioCircuit
- Squash – ingen baneleie*
- Tradisjonell fitness levert av Eleiko
- Bodyscan hvert kvartal
- PT-oppfølging ved oppstart og hvert kvartal
- Treningsprogram og analyse
- Frys i 3 måneder uten legeerklæring
- Tilgang til alle sentre i hele åpningstiden
- Technogym Skill Line – de mest moderne cardiomaskiner
Kun 300 ledige plasser!
Nå 699,-/mnd og ingen startavgift
Ordinær pris 999,-/mnd + 1099,- startavgift
Reserver plass nå og spar 4699,-
Har du spørsmål om BioCircuit og ønsker å bli kontaktet av vårt team?
Legg igjen dine detaljer også hører du fra oss innen kort tid!